Lydie recommande de manger de tout afin d’éviter les carences. Elle préconise aussi des menus variés pour rester en forme tout en gardant la ligne. Voici donc les 12 secrets d’une bonne hygiène alimentaire afin de conserver un ventre plat. POUR EN SAVOIR...

Vous trouverez sur le Web une foule de sites qui vous proposent des exercices pour tonifier vos abdominaux. Mais en plus d’un programme d’entraînement en règle, il existe plusieurs moyens d’obtenir un ventre plat, que ce soit en répétant de petits exercices...

Êtes-vous découragée par votre excédent de poids ? En avez-vous ras-le-bol de tous ces régimes qui vous promettent de maigrir et de mincir avec leurs solutions miracles ? Bien sûr, une vie sédentaire ne vous aide pas à perdre du poids. Vous savez très...

Ayant eu affaire il y a quelques jours à mon 3e voleur de contenu en 3 mois, j’ai décidé de prendre le taureau par les cornes et de continuer ma recherche sur les moyens de se défendre contre ces énergumènes qui volent les articles des autres. Pour faire...

__________ J’ai un blog qui s’appelle Maigrir Autrement . Ce blog est tellement populaire que de minables personnages m’ont volé des articles à 3 reprises entre mai 2009 et septembre 2009. Comme ils ont publié leurs “méfaits” sur une plate-forme de blog...

How many calories should you burn to lose weight? The news are, you must burn 3,500 calories to lose 1 pound of fat.. How many calories do you need daily to maintain your current weight? If you're sedentary, multiply your weight in pounds by 14. You get...