maigrir autrement

Une diète venue du Japon Comme partout sur la planète, les personnes qui veulent perdre du poids au Japon se rejoignent dans les forums sur Internet ou sur les sites sociaux. Ils souhaitent partager des trucs pour maigrir et s’encourager mutuellement...

Pourquoi faut-il que les moments de fêtes ou de réjouissances soient toujours suivis d’une prise de poids ? Ou pire encore, d’un reprise de poids ? Vous avez célébré: votre anniversaire vos fiançailles le mariage de votre meilleure amie Pâques, l’Action...

Pour obtenir une perte de poids durable tout le monde sait qu’il faut obligatoirement faire de l’exercice. Vous savez sûrement que l’exercice le plus facile et le plus simple est la marche. En effet, marcher est un acte quotidien que vous effectuez sans...

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Lydie recommande de manger de tout afin d’éviter les carences. Elle préconise aussi des menus variés pour rester en forme tout en gardant la ligne. Voici donc les 12 secrets d’une bonne hygiène alimentaire afin de conserver un ventre plat. POUR EN SAVOIR...

Vous trouverez sur le Web une foule de sites qui vous proposent des exercices pour tonifier vos abdominaux. Mais en plus d’un programme d’entraînement en règle, il existe plusieurs moyens d’obtenir un ventre plat, que ce soit en répétant de petits exercices...

Êtes-vous découragée par votre excédent de poids ? En avez-vous ras-le-bol de tous ces régimes qui vous promettent de maigrir et de mincir avec leurs solutions miracles ? Bien sûr, une vie sédentaire ne vous aide pas à perdre du poids. Vous savez très...

Pour perdre du poids rapidement et efficacement, voici quelques suggestions: 1° Prenez de la spiruline pour son effet coupe-faim et pour éviter les carences dues à un régime strict: http://maigrirautrement.blogspot.com/2008/11/maigrir-autrement-la-spiruline.html...

Vous cherchez une façon de perdre du poids qui soit à la fois naturelle et efficace ? Une revue américaine vous propose une diète constituée de 70 % d’aliments crus. L’été est le moment idéal pour entreprendre ce régime détox, compte tenu de l’abondance...