Maigrir Autrement et Mincir pour de bon avec la Diète Ventre Plat

Publié le 27 juin 2009 par La Fouineuse

Les régimes vont et viennent mais vous pouvez être certaine qu’une autre diète vous attend toujours dans le détour.
Pendant les années 80, on ne jurait que par les fibres, les années 90 recommandaient la guerre au gras pour finir en bout de ligne avec les diètes à haute teneur en protéines.
Le nouveau millénaire nous attendait de pied ferme avec l’index glycémique.
Entre le régime soupe au chou et la limonade détox au sirop d’érable, il paraît même qu’on peut maigrir en mangeant seulement avant 17:00, ou à l’inverse, après 17:00.
D’après une étude américaine, une femme fera l’essai d’une centaine de diètes entre l’adolescence et l’âge de la retraite. Chacune de ces diètes dure en moyenne 5 semaines, ce qui équivaut à passer environ une dizaine d’années à se priver pour maigrir.
Comme vous pouvez le constater, vous n’êtes pas la seule à vouloir faire la chasse aux rondeurs rebelles !
Peut-être qu’il est temps de trouver la bonne façon de vous alimenter une fois pour toutes et de la conserver pour le reste de votre vie.
Pour en savoir plus, lire: Que faut-il penser de la Diète Ventre Plat (Flat Belly Diet) ?